Equipo de Herramientas: 10 maneras principales de disminuir el riesgo del Síndrome de muerte súbita infantil

De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud Materna e Infantil, las 10 maneras principales de disminuir el riesgo de SIDS son:

  1. Siempre acueste a su bebé de espalda en la cama, para siestas y a la noche. Dormir boca arriba es la posición más segura y esto es así para todas las veces que el bebé duerma.
  2. Coloque al bebé sobre una superficie firme, como un colchón para cuna con seguridad aprobada, cubierto por una sábana ajustada. Nunca ponga al bebé a dormir sobre almohadones, cobijas, piel de oveja u otra superficie suave.
  3. Mantenga objetos suaves, juguetes y las sábanas sueltas lejos de la zona donde duerme el bebé. No use almohadas, mantas, cobijas, piel de ovejas y paragolpes para cunas con forma de almohadones, en el área donde duerme el bebé y mantenga otros objetos alejados de la cara del bebé
  4. No permita que se fume cerca del niño. No fume antes ni después del nacimiento del bebé, y no permita que otros fumen cerca de su bebé.
  5. Mantenga la zona donde duerme su bebé cerca, pero separada, de donde usted y otros duermen. Su bebé no debería dormir en una cama o sillón o sofá con adultos u otros niños, pero puede dormir en el mismo cuarto que usted. Si trae el bebé a su cama para darle el pecho, regréselo a un área separada para dormir, como una bacinilla, cuna, moisés, o una cuna portátil (una cama para bebés que se une a la cama de un adulto) cuando termina de lactar.
  6. Trate de usar un chupete limpio y seco cuando ponga al bebé a dormir.
    Pero no lo obligue a que acepte el chupete. (Si usted le está dando el pecho a su bebé, espere hasta que su niño tenga un mes de vida o se haya acostumbrado a tomar el pecho antes de usar un chupete).
  7. No permita que su bebé esté muy caliente mientras duerme. Vista a su bebé con ropa de dormir liviana, y mantenga el dormitorio a una temperatura que sea cómoda para un adulto.
  8. Evite usar productos que proclaman que disminuyen el riesgo del Síndrome de muerte súbita infantil. La mayoría no han sido estudiados para comprobar su efectividad o seguridad.
  9. No use cámaras de video para disminuir el riesgo de SIDS.  Si tiene preguntas sobre el uso de cámaras de video para otras condiciones, hable con su proveedor de atención médica.
  10. Disminuya las posibilidades de que se desarrollen zonas planas en la cabeza del bebé como resultado de dormir siempre boca arriba.  Provea “tiempo boca abajo” cuando su bebé está despierto y alguien lo esté vigilando; cambie la posición en que su bebé se acuesta en la cuna una vez por semana y evite que pase mucho tiempo en asientos para automóvil, cargadores de bebé o balancines.

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